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来源:互联网 时间:2018-12-13

  对肥胖的人,都知道橘皮组织是什么。特别是大腿肥胖的人,能够再腿上发现很多橘皮组织。在中医上来说,如果体内湿气过盛,就会导致水肿,因此很多大腿肥胖的人产生的橘皮组织,就是因为湿气过盛。所以,想要瘦腿,我们先要排出体内多余的水湿。

什么是橘皮组织呢?

脂肪集中在臀部及大腿的人,触摸皮肤时常有表面凹凸不平的感觉,这就是所谓的橘皮组织,橘皮组织是因为脂肪细胞四周产生多余水分,和体内代谢废物积存而成的果冻状,臀部特别是在下方弧线的地方和大腿容易沉淀,使得穿起衣服来特别不好看。

为何会形成大腿肥胖这个样子呢?

用中医的说法,下半身肥胖的西洋梨型身材,在体质上多属于“水肿痰湿型”,主要与脾肾的功能失调有关,因此痰瘀之特别容易堆积在下半身,造成了西洋梨的肥胖体型。想用喝的改善肥大腿,各位水水们照过来看这里喔!运用健脾利水,温阳化湿之中药,来调节体质及肠胃代谢机能,可以消除多余脂肪及体内毒素。

白术瘦腿茶

原料:白术10g、乌龙茶3g。

做法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功效:健脾益胃,和中除湿;利尿消水肿,降血糖,抗菌,强壮。

苓桂瘦臀瘦腿茶

原料:茯苓2钱、桂枝2钱、白术1钱、玉米须1钱。

做法:将药材洗干净,装入过滤袋中。冲入沸水800cc,闷泡15分钟后取出过滤袋,可加入少许冰糖调味,待药茶凉后即可饮用。或是加水1000cc,大火滚开之后用小火煎煮10分钟,加入少许冰糖调味,待茶凉后即可饮用。

服用时机:餐与餐间当茶水饮用。

功效:健脾温阳,利湿消肿。

茯苓消肿瘦腿茶

原料:茯苓5g、白术3g、郁李仁3g、花茶3g。

做法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功效:健脾消水肿瘦腿。

去湿消水肿瘦腿茶

原料:桑白皮15g、陈皮15g、大腹皮15g、苍、白术各20g、桂枝15g、茯苓20g、益母草15g、厚朴10g、泽泻15g、车前子(包煎)15g、瓜蒌20g、半夏15g、生甘草10g、丹参20g、柴胡15g、竹茹20g。

做法:三剂,水煎服。

功效:健脾利水,温阳化湿。

如果是水肿型的人想要瘦腿,那么这些就对他会很有帮助。而对于肌肉过于发达造成的粗腿就不是很适合。所以,在瘦腿之前,你应该要判断好你自己是什么类型的粗腿,才能选择适合你的减肥方法。

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